神奈川県の記事

睡眠も計画的に

~定期テスト前日によく耳にする会話~

 

Aさん『全然勉強してないわ』

Bさん『わたしも~笑』

A・Bさん『・・・今日徹夜だわ~。』 

 

自分で、

「私は計画性がない人間です。」

と言ってるようなものです・・・。

 

 

絶対に徹夜はやめましょう。

 

集中力が散漫になって、

本番でミスが出ます。

 

1日目が終わっても、眠くて、

2日目の科目のおさらいができません。

 

そもそも、頭に入りません。

眠気と戦っている=脳が機能していない

そんな状態で入れた知識なんて、

覚えられてるわけがないじゃないですか・・・。

それだったら、

夕方から夜までの時間、

しっかり集中して、

次の日の朝、ちょっと早起きして、

前日のおさらいすれば、いいでしょうに。

 

 

徹夜ほど意味のない勉強方法はないですよ♪

期末テストまで残り僅か。

今日からはじめて、テスト前日たっぷり寝て臨むのと

徹夜して寝不足のままテストに臨むの

どちらがいいですよ