いつも家庭教師　学参のブログをご覧いただき有難うございます。吉川市担当の宮沢です。

暑い日が続いていますね。皆さん体調はいかがですか？暑い中部活を頑張ると疲労も溜まってきます。

疲れを取るには睡眠が一番です。早寝、早起きを心がけてください。

特に中学３年生はもうじき部活も終わり受験勉強が本格的に始まります。

よく、「遅い時間まで勉強頑張っていた」と言われることもありますが、覚えたことは睡眠をとることによって定着します。

せっかく長い時間勉強しても睡眠不足では効果が上がらないということですね。

皆さん、早く寝ましょうね。