山形県のみなさん　こんにちは！学参です！

インフルエンザが大流行中です！！手洗いうがい、規則正しい生活を心がけましょうね！

この時期になると、

・不安でなかなか寝られない

・夜中まで頑張って勉強する

・ご飯やお風呂もゆっくりできない

なんてことが出てくるかと思います！

ただでさえ寒く、インフルエンザも大流行の中、こんな生活をしていては本番まで体がもちませんね！

入試本番は午前中から始まります！

午前中から高い集中力を発揮するためにも、夜中まで勉強を頑張ることはお勧めできません！

記憶力、集中力を高めるためには、お風呂や食事、睡眠は非常に大切です！！

「勉強しなきゃ！！」と思うことは良いですが、視野を狭めてはいけません。

落ち着いて自分の状況を判断出来ていない⇒本番はもっとテンパっている。ということ！

しっかりと本番に照準を合わせた動きをしていきましょうね＾＾