栃木県のみなさま、こんにちは。

　

家庭教師学参です！

大学入試センター試験まで、あと56日。

栃木県立高校入試まで、あと109日。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、11月も下旬に差し掛かりそろそろ定期テストが近づいていると思いますがテスト勉強は捗っていますか？？

また、中学校3年生は受験勉強も同時進行していると思いますが頑張っているでしょうか？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

テスト前や受験前だからこそ気を付けて欲しいことが1つあります。

それは体調管理です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

寒い日が続き空気もだいぶ乾燥した状態になってきました。

空気が乾燥すると風邪の原因となるウィルスが飛散しやすくなり、のどや手を経由して体内に侵入し風邪が流行していきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なので、風邪の予防にはうがい手洗いをまずは徹底しましょう！！

そして、ウィルスが体内に入っても負けないよう免疫力を上げましょう！！

免疫力を上げるためにはしっかりとした食事と十分な睡眠が大切です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

テスト前、受験前だからと言って徹夜などしないよう毎日コツコツを勉強を頑張っていきましょう！！