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2016
目を休める方法
石川県の皆様、こんにちは。
いつも学参のブログを見て頂き、ありがとうございます。
本日は目を休める方法のご紹介になります。
勉強をしているとどうしても目を酷使しがちです。
目は一生物ですので長時間勉強する際は目を休める必要があります。
また、人間の集中力は９０分程が限界の人がおおいとのデータもありますので
休憩は必要です。
その休憩の際に緑を見るようにしましょう。
眼精疲労が緩和されるとのことです！
