こんにちは。家庭教師の学参です。

期末テスト真っ最中ですね！！

みなさん、しっかり朝ごはんを食べていってますか？

「急いでいて食べてない！」

「徹夜明けで食欲が・・・。」なんてないですよね？

実は朝ごはんは成績ＵＰに繋がっています！！

朝ごはんと成績の関連性は既にしっかり調べられています。

朝ごはんを食べている人は、食べていない人に比べて

断然勉強ができる、成績が良い、というデータが沢山あります。

例えば・・・

・栄養が行き渡り、脳が活性化される。

・「いつも決まった時間にひとつのことを終える」これが朝一番に出来る。

などがあります。①は皆さん思いつくと思いますが、②もとても大事です。

「出来た」という達成感を得て、1日をスタートできます！

無意識かもしれませんが、毎日の小さな達成感が、

勉強における大きな達成感への意欲へと繋がっています。

朝はしっかり食べてから、学校へ向かって下さいね！！