皆さんこんにちは。

家庭教師の学参（長崎）のブログをご覧頂きありがとうございます。

来週は全国の国公立大学の２次試験実施日です！

県内の国公立大学で言えば、

長崎大学　前期平均倍率2.6倍

長崎県立大学　前期平均倍率2.9倍

となっております。

最近は大学からの就職状況が好転している影響もあってか、

特に文系学部の人気が上がっているようです。

入試の秘訣は如何に普段どおりの力を出せるか？に懸かっています！

今日はそのお手伝いを少しでも出来ればと思うのでいくつかリラックス法を紹介します！

①手のひらに「人」を書いて飲み込む（３回繰り返す）
古典的なおまじないですね

②手のひらに「☆」を書く
「☆」マークには集中力を高める効果があるとかないとか

③左手の薬指を揉む
緊張を和らげるツボがあるそうです

④腹式呼吸で深呼吸（３回繰り返す）
腹式呼吸は鼻から息を吸うとできるそうですよ

⑤緑色のものを探す
緑色は鎮静作用があるそうです

あとは残り約１週間、体調管理にはくれぐれも気を付けてください！！

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